Category Archives: Familie & Co.

Gesunder Schlaf – was steckt dahinter?

Schlaf ist unverzichtbar und lebenswichtig. Aber was macht eigentlich guten Schlaf aus – und wie [...]

Milch – gesundes Lebensmittel oder Risiko für die Gesundheit?

Immer mehr Menschen greifen zu Milchalternativen. Diese sollen gesünder sein als die traditionelle Milch von [...]

Frühjahrsputz: Jetzt geht es mit Vollgas in Richtung Sommer!

Die Tage werden wieder länger – und der Frühling steht schon in den Startlöchern. Höchste [...]

Sodbrennen: Ursachen und Tipps rund um den Brand in der Speiseröhre

Sodbrennen gehört statistisch zu den häufigsten Beschwerdebildern in Deutschland. Immerhin rund 20 Millionen Menschen leiden [...]

Fit und gesund – der Urlaub kommt!

Obwohl es aktuell und in Pandemiezeiten nur schwer vorstellbar ist – der nächste Urlaub kommt. [...]

Säure-Basen-Haushalt: Wenn der Körper übersäuert!

Der Säure-Basen-Haushalt ist wesentlich für unser Wohlbefinden. Gerät er aus dem Gleichgewicht, ist unsere Gesundheit [...]

Kopfschmerzen – das hilft, wenn der Kopf drückt!

Stechende Schmerzen im Kopf können den Alltag erheblich einschränken. Hier helfen Medikamente – aber auch [...]

Gesund ins neue Jahr 2021 – mit diesen Vorsätzen bleiben Sie fit!

Zum Jahreswechsel sind gute Vorsätze gefragt. Diese sollten für 2021 vor allem Gesundheit beinhalten – [...]

Unfälle im Haushalt vermeiden – so bleiben Sie unfallfrei!

Das eigene Zuhause birgt eine Vielzahl an Unfallgefahren. Diese sollten Sie erkennen – und durch [...]

Vitamin D: Mit dem Power-Vitamin gesund durch den Winter!

In der kalten Jahreszeit fehlt vielen Menschen die Sonne. Sie sorgt nicht nur für Wärme, [...]

Chronische Schmerzen: So verbessern Sie Ihre Lebensqualität!

Chronische Schmerzen beeinträchtigen den Alltag dauerhaft. Nicht immer ist eine vollständige Genesung gewährleistet. Wir zeigen, [...]

Corona aktuell: Das ist der Stand der Dinge!

Die COVID 19-Pandemie hat die Welt weiterhin im Griff. Wir geben einen Überblick über die [...]

Nahrungsergänzungsmittel: Hokuspokus oder Gesundheitsgarantie?

Nahrungsergänzungsmittel sind nicht nur in der Apotheke, sondern mittlerweile sogar im Discounter erhältlich. Doch was [...]

Entspannung mit CBD: So profitieren Sie von legalen Cannabinoiden

Der Einsatz von Cannabidiol (kurz: CBD) ist in letzter Zeit immer beliebter geworden. Was dahinter [...]

Sportverletzungen vorbeugen: So trainieren Sie effektiv und gesund!

Wer sich beim Training verletzt, gefährdet den sportlichen Fortschritt und die eigene Gesundheit. Zu den [...]

Natürlich heilen mit Brennessel – so helfen die Wildkräuter!

Die Brennnessel gilt als Unkraut und ist in unseren Breitengraden sehr verbreitet. Dabei bringt die [...]

Superfood oder super food? Was steckt hinter dem Trend?

Superfood ist in den letzten Jahren zu einem globalen Trend geworden. Sie finden sich mittlerweile in [...]

Salbei – Heilpflanze oder Kochzutat?

Salbei ist nicht nur in Europa weit verbreitet und ist in vielen Küchen getrocknet oder [...]

Wohlfühlzeit: So verwandeln Sie Ihr Badezimmer in ein exklusives Spa!

Ein Badezimmer muss heute mehr Funktionen erfüllen als die klassische „Nasszelle“. Es ist ein Ort [...]

Zink: So bringen Sie Ihr Immunsystem auf Vordermann!

Wie auch andere Mineralstoffe übernimmt Zink eine wichtige Rolle im menschlichen Körper. Zink wird beispielsweise [...]