Faszienbälle 3er-Set – Handtrainer für Beweglichkeit & Fitness

💪 Training für Hände & Finger

Die Faszienbälle sind das ideale Trainingsgerät für Hände und Finger. Durch regelmäßiges Drücken und Kneten trainieren Sie Ihre Griffstärke und fördern die Beweglichkeit der Finger – perfekt für den Alltag, Sport oder als entspannende Beschäftigung.

Das Besondere: Das 3er-Set enthält drei verschiedene Härtegrade, sodass Sie Ihr Training individuell anpassen und steigern können.

🎯 Drei Härtegrade – Ein Set

Jeder Ball im Set hat einen anderen Härtegrad – von weich über mittel bis fest. So können Sie sanft beginnen und sich kontinuierlich steigern. Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Die Bälle eignen sich auch hervorragend für eine wohltuende Selbstmassage von Händen, Füßen und anderen Körperbereichen.

✨ Ihre Vorteile auf einen Blick:

• ✅ 3 Härtegrade – Weich, mittel, fest
• ✅ Handtraining – Für Griffstärke & Fingerfertigkeit
• ✅ Selbstmassage – Wohltuend für Hände & Füße
• ✅ Hochwertig – Langlebiges Material
• ✅ Kompakt – Ideal für unterwegs
• ✅ Für alle – Jung und Alt

🖐️ Einfache Übungen für den Alltag:

Drücken: Ball in die Handfläche nehmen und mehrmals kräftig zusammendrücken. Wechseln Sie zwischen den Händen.

Rollen: Ball unter der Handfläche auf dem Tisch rollen – entspannend und wohltuend.

Fingertraining: Ball zwischen einzelnen Fingern halten und drücken – trainiert die Feinmotorik.

💡 Tipp: Beginnen Sie mit dem weichen Ball und steigern Sie sich langsam. Ideal für kurze Trainingseinheiten zwischendurch – im Büro, vor dem Fernseher oder unterwegs.