Category Archives: Ernährung

Aprikosen: Medical Food oder einfach nur ein leckerer Snack?

Die Aprikose ist eine von vielen Früchten, die im Rahmen einer gesunden Ernährung zu vielem [...]

Milch – gesundes Lebensmittel oder Risiko für die Gesundheit?

Immer mehr Menschen greifen zu Milchalternativen. Diese sollen gesünder sein als die traditionelle Milch von [...]

Sodbrennen: Ursachen und Tipps rund um den Brand in der Speiseröhre

Sodbrennen gehört statistisch zu den häufigsten Beschwerdebildern in Deutschland. Immerhin rund 20 Millionen Menschen leiden [...]

Fit und gesund – der Urlaub kommt!

Obwohl es aktuell und in Pandemiezeiten nur schwer vorstellbar ist – der nächste Urlaub kommt. [...]

Säure-Basen-Haushalt: Wenn der Körper übersäuert!

Der Säure-Basen-Haushalt ist wesentlich für unser Wohlbefinden. Gerät er aus dem Gleichgewicht, ist unsere Gesundheit [...]

Vitamin D: Mit dem Power-Vitamin gesund durch den Winter!

In der kalten Jahreszeit fehlt vielen Menschen die Sonne. Sie sorgt nicht nur für Wärme, [...]

Nahrungsergänzungsmittel: Hokuspokus oder Gesundheitsgarantie?

Nahrungsergänzungsmittel sind nicht nur in der Apotheke, sondern mittlerweile sogar im Discounter erhältlich. Doch was [...]

Entspannung mit CBD: So profitieren Sie von legalen Cannabinoiden

Der Einsatz von Cannabidiol (kurz: CBD) ist in letzter Zeit immer beliebter geworden. Was dahinter [...]

Natürlich heilen mit Brennessel – so helfen die Wildkräuter!

Die Brennnessel gilt als Unkraut und ist in unseren Breitengraden sehr verbreitet. Dabei bringt die [...]

Superfood oder super food? Was steckt hinter dem Trend?

Superfood ist in den letzten Jahren zu einem globalen Trend geworden. Sie finden sich mittlerweile in [...]

Salbei – Heilpflanze oder Kochzutat?

Salbei ist nicht nur in Europa weit verbreitet und ist in vielen Küchen getrocknet oder [...]

Gesund und leicht: Die 5 besten Sommerrezepte!

Wenn die Sonne scheint, sind Rezepte gefragt, die sich schnell zubereiten lassen und den Magen [...]

Wasser: Trinken ist gesund!

Wer zu wenig trinkt, wird auf Dauer krank: Der Körper kann dann die zahlreichen Funktionen [...]

Kurkuma: Das sollten Sie über die gelbe Powerpflanze wissen!

Kurkuma ist nicht nur in Asien, sondern mittlerweile auch in Europa sehr beliebt und kann [...]

Weg mit den Pfunden: Mission Traumfigur

Übergewicht beeinträchtigt maßgeblich die Gesundheit und betrifft den ganzen Körper. Eine Reduktionsdiät bringt daher nicht [...]

Galgant – das steckt hinter dem Schmerzmittel aus der Natur!

Als sogenanntes „Gewürz des Lebens“ hilft Galgant bei chronischen und quälenden Schmerzen ganz unterschiedlicher Art. [...]